Du er nå logget inn!

Min side login

www.lmfnorge.no

Om du er betalende medlem og har registrert din e-postadresse hos LMF kan du logge deg inn i innloggingsbildet under.

Ønsker du å registere eller endre din e-post, kan du klikke her.

Ved første gang innlogging eller ved glemt passord trykk på knappen passord.


Meny Min side

Bloggartikkel

Møt Bella som sliter med irritabel tarm (IBS)

Møt Bella som sliter med irritabel tarm (IBS)

Hvorfor synes vi at bæsj, bais, sjit - også kalt avføring - er flaut?

Publisert: 30.10.2020

Foto: Privat
Tekst: Isabell Kjosnes

LMF understreker at alle tips er forfatterens egne, og at dersom du opplever plager med IBS bør du snakke med legen din og ernæringsfysiolog. 

 

"Jeg har snakket om IBS tidligere, og det er kanskje for spesielt interesserte," skriver Isabell Kjosnes på IG-profilen sin, bellakjosnes

Men, fortsetter hun, 

"sist jeg snakket om det var det flere som skrev til meg at de slet med det samme, og at det aldri hadde hørt om noen andre som hadde det slik! DET er ganske sykt, med tanke på at tilstanden er vanlig og anslås å ramme omtrent 15 av 100 i den norske befolkningen. 

Hvorfor er det tabubelagt å snakke om ? 
Hvorfor synes vi at bæsj, bais, sjit - også kalt avføring - er flaut? 
Dette inkludert promping, fising, propping, fjerting eller flatulens om du vil?!

Hate to break it to you, men dette skjer hos alle! Kjæresten din, sjefen din, mora di, kompisen din, kjendiser og kongelige... ja absolutt alle!

Hva er det som er så pinlig med at vår fantastiske kropp tar til seg næringsstoffer av det vi putter i munnen, for så å kvitte seg med avfallsstoffer? Er det bare jeg som funderer på dette?

Kan huske selv da jeg var barn. Om man var så uheldig og slapp en høylytt fis i klasserommet så var det det flaueste som kunne skje. 

Vel, dette ble litt naturlig for meg å skrive om, da jeg er sengeliggende på dag to på grunn av IBS-anfall (IBS = *irritabel tarm). 

Jeg har vært plaget med IBS i mange år, og trolig begynte dette etter en medisin jeg startet på, som jeg ikke tålte. 

Så hva fungerer?

Når jeg får anfall så skynder jeg meg å ta smertestillende og kvalmestillende. Det kan hjelpe å dempe ubehaget. Drikker rikelig med vann. 

Ellers lever jeg på en ganske streng FODMAP-diett, det holder magen noenlunde i sjakk. Men er ikke optimalt over tid!

Yoga skal vise seg å ha god effekt på IBS, så prøver å være flink til det (der kan jeg bli bedre). Stress er en stor trigger for IBS-pasienter,"

erfarer Isabell, som driver Instagramkontoen sin blant annet for å skape åpenhet rundt normalitet og kropp. 

IBS kan variere sterkt fra dag til dag slik som vi ser hos Bella her. 

Blogg arkiv

  • Møt Bella som sliter med irritabel tarm (IBS)

    Foto: Privat Tekst: Isabell Kjosnes LMF understreker at alle tips er forfatterens egne, og at de

    Les mer
  • Glutensensitive mister støtten!

    Tekst: LMF v/generalsekretær Mads Johansson Foto: Pixabay Non-cøliakisk glutensensitivitet eller

    Les mer
  • Akuttinnleggelse på gastroavdelingen under koronakrisen

    Tekst: Marte Gylland Hegstad Foto: Pixabay   Vi med mageplager kjenner vel alle til at forver

    Les mer
Se alle artikler

Sterkere sammen! Vi ønsker å oppfordre alle som leser dette og som ønsker å støtte LMF og vårt arbeid til å melde seg inn i vår forening. Jo flere vi er, jo sterkere stemme får vi!

Her kan du melde deg inn i LMF